鹿児島市の腸もみ専門サロンDeparcho✈️
オーナーのさとこです♡
毎日蒸し暑い日が続いていますね🥵
街では半袖やノースリーブ姿の女性も
増えてきて、季節が変わっているのを感じる♡
そんな暑い日が続く中
気になるのが
体型
今年こそは痩せなきゃ！
と思っていたのに
もう夏が来てしまう…😱😱😱
かと言って
今からハードな運動始めるの大変💦
ラクして痩せれる方法はないものか🙄🤔
と思っている方も
いるのではないでしょうか？
痩せるためには食べないことが１番♡
そう思っても
生きていればお腹空くし
食べることが好きな人にとっては
めちゃめちゃ苦痛😭😭😭
(特に腸もみに来てくださるお客さまは
食べることが大好きな方が多い😋💕)
それなのに
食べても痩せてる人いますよね？
私とあの人、何が違うの🙄？
って思うことあると思うけど…
その違いは
デブ菌・痩せ菌のバランス
つまり
腸内細菌がカギを握っているの✨
しかも、この
・デブ菌
・痩せ菌
が住み着く時期はいつなのか？
答えは…
出産時💡
そもそも生まれてくる前
お母さんのお腹の中にいる時には
赤ちゃんのお腹の中に
腸内細菌はいないのね‼️
お母さんの産道を通ってくるときに
膣内にいる常在菌を受け継ぐの💞
つまり
お母さんが太っていれば
デブ菌を受け継ぐ可能性は大！😱
(腸内解析で自分の腸内の“デブ菌＆痩せ菌”の割合を調べるのが１番早い♡)
そして
太っているお母さんは
腸内細菌のデブ菌が優勢になるような
▶︎糖質
▶︎脂質
を多く含むものを好んで食べている傾向が高いの😋
そうなると必然的に同じものを食べる
子供の腸内環境も
デブ菌が優勢になり太るというわけ😱
／
将来自分の子供に
体型で悩んで欲しくない
＼
と思うのであれば
今のうちから対策しておきません？？？
と言っても
美味しいものは
脂と糖でできている😊
っていうCMも流れるくらい
糖質＆脂質
を多く含むものは美味しいんだよね☺️笑
だからこそ、今のうちから
味覚を変えてちゃいましょう♡
特に
◎週末はハメをはずしてどか食いしちゃうあなた♡
◎ジャンクフード、スナック菓子、ジュースをテーブルに並べて
ネット配信動画を見るのが楽しみなあなた♡
そんなあなたにやって欲しいこととして
あらかじめ食べる量をお皿に出す(追加厳禁❗️)
映画などに見入ると
ついつい食べてしまい
ポテチ１袋ペロッと食べてしまった😱
って罪悪感感じる人いるよね？
これが続くのが１番怖い。。。
ということは、
食べる量を最初から決めておけば
食べ過ぎを防げる✨
毎日頑張っている自分に
ご褒美をあげるのは大事だけど
・痩せたい
・将来自分の子供を授かりたい
のであればこういうところから少しずつ見直してみてね😉💕
日頃の積み重ねや習慣が
あなたの未来を作ります🌟
30歳を過ぎて
自分の生活習慣(食事・運動・睡眠など)を
見直さなきゃと思っているけど
なかなか出来ない…
どうすればいいの？
とお悩みのあなた♡
Deparchoでは腸もみと合わせて
あなたにあった
無理なく・楽しく・続けられる
食事のアドバイスも行いながら
楽しくカラダを変えるお手伝いをしています🥰
◎食べることが大好き
◎キツい運動はせずに痩せたい
そんなあなたは今すぐここから未来を変えに来てね👇